La première consultation ne comporte pas automatiquement un temps d’hypnose. Cette consultation est plus généralement consacrée au recueil de la demande, à son analyse, à l’installation des premiers éléments interrelationnels et à la détermination des grands axes thérapeutiques. Si la problématique est rapidement ciblée (phobie, arrêt du tabac, onycophagie..) l’hypnose est utilisée dès la première séance.
Celle-ci dure environ 1 heure dont 20 à 30 minutes consacrées à l’hypnose. La session d’hypnose se compose d’un temps d’induction, d’un temps de travail thérapeutique en lui-même, et d’un temps pour la réassociation (retour à l’état ordinaire de conscience). Suite à cela, un temps de débriefing, d’approfondissement ou d’élaboration est proposé selon l’orientation thérapeutique choisie. Plusieurs séances sont souvent nécessaires pour obtenir et consolider les résultats (entre 3 et 6 séances).